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Como equilibrar a vontade de comer doces?
-O doce pode fazer parte da nossa alimentação de forma equilibrada, mesmo em um processo de emagrecimento.
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A nutricionista, Mayra Mota, faz parte da nossa equipe e fala um pouco da sua experiência em nutrição integrativa, vegetarianismo e comportamental
-Dentro da Nutrição o seu trabalho busca um cuidado de forma Holística, ou seja, com um olhar para o todo: físico, mental, emocional e energético.
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Importância da mastigação dentro do processo reeducação alimentar
-Muitos não sabem, mas a mastigação é a primeira etapa da digestão, vezes negligenciada pela correria do dia a dia, distração, TV, celulares etc.
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Nutrição, emagrecimento e qualidade de vida
-A nutricionista, Ana Paula Alonso, faz parte da nossa equipe e fala um pouco da sua experiência e do que acredita ser um caminho para o emagrecimento e qualidade de vida.
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